「2014年11月」の記事一覧

竹ふみで足裏を刺激

年齢と共に悪くなっていく血行を竹ふみで改善 皆さんは、竹ふみを使った事はありますか? 竹ふみとは、その名前の通・・・

入浴で体を温める

からすの行水はやめよう 普段、入浴はからすの行水という方は意外と多いものです。 特にこれは、男性に多いものです・・・

すぐにはじめられる「ウォーキング」術

健康維持には運動が欠かせない 日常的に運動を適度に行っている人は、健康な方が非常に多いです。 健康維持や美容の・・・

ツボ押し・セルフマッサージ

肩こり対策になる 健康管理を上手にしておくためにも、ツボ押しやセルフマッサージを行うというのも、おすすめです。・・・

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